TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

新读书吧 >> 经典耽美 >> 刷分攻略 >> 第125节

“月底的第二次大测不用出来吗?”许知霖问,“后团两周900呢,不试试吗?”

“这次想把双杠的用出来,单杠的也可以试一试。”

“遇到困难了?”许知霖说。

“不是。我是觉得,既然我的强项是跳自,第一次用,是证明我有上升的空间;第二次不用,是给大家留点悬念,同时证明我其他项目也不差。”

“变聪明了。”许知霖笑道,“知道把自己的绝活先藏起来。”

“师兄有没有什么绝活?”

“暂时没有,以后会有的。”

“我知道了肯定第一时间偷学。”

“好啊。”许知霖笑着说,“就怕你学不会。”

十二月底进行了第二次大测,跟十一月底的第一次大测结果相差无几,只不过徐祎的六项全部成功,虽然还是排在全能第三,但他和苏洛文之间的分差不到一分,这极大地鼓舞了他。

徐祎越来越觉得自己的训练思路是正确的,他有很多想法都会和方文说,方文很支持,许知霖更支持了,每天晚上都趁他早睡着,偷偷亲他,以示鼓励。

不过徐祎一直都不知道许知霖到底亲了他多少下,许知霖死活不肯告诉他,所以这成了未解之谜……

第四卷 :2020

第107章 cer106

2020年的第一天,许知霖和徐祎是在体c,ao馆里度过的。

这天,徐祎尝试了加了新动作的自由c,ao成套,一是为了检验冬训两个月以来的成果,二是他想和许知霖较量一番——尽管他现在的最高难度比许知霖低了些。

徐祎挑的时间,是早上训练结束后,等馆里的人走得差不多,他和许知霖才走到自由c,ao场地上。

方文问道:“你们两个谁先来?”

话音刚落,他就看到许知霖和徐祎在玩剪刀石头布;三局过后,徐祎赢了,他先上场。

第一串,前屈两周180,落地站住了;第二串,团900旋,落地时身体严重前倾,头低于膝线。

“这个动作还是有问题。”许知霖对方文道,“跟之前的情况差不多。”

方文:“明显比第一个动作紧了,放不开。”

徐祎在边角处呼了口气,做了个非技巧动作。

然后是两串连接,徐祎完成得很轻松;倒数第三个动作,团身前空翻两周转体360度,严重跪地以及手扶地;倒数第二个动作,直720旋,站稳了;结束动作,后直1080,也站稳了。

徐祎走下场,方文对他说:“有没有压到膝盖?”

“没有。”徐祎摇头道。

“下去休息吧。”

徐祎这才发现,原来沈天麒、陈梓良、何光明还在馆内,三人都看着刚从场地上走下来的徐祎。

徐祎与他们对视了下,便观看许知霖的成套。

相比起徐祎大刀阔斧地改动成套,许知霖的成套则简单一些,就是将他学过的所有难度价值高的动作,全塞进编排里,除了后直1440的度数欠了一点儿外,许知霖的其他动作问题并不大。

“徐祎,你的问题还是挺多的。”方文直接指出道,“知霖的我等会儿再说。”

方文:“你做动作,就是好一个、坏一个、中间的好了、后面又坏一个,跟坐过山车一样。”

徐祎虚心地点了点头。

“前屈二落地分腿,直720旋落地分腿更明显了,你知不知道你这样要丢多少完成分?”

徐祎再次点头:“知道。我改。”

何光明离得近,方文的话他听到了,他走上前,对徐祎道:“是不是昨天刚队测完,今天没缓过来?”

徐祎道:“不是。”

“你的发挥看上去比昨天要紧,昨天的每一串都站稳了,虽然有些动作落地略有瑕疵,但也没像今天这样。是什么原因?自己能找出来吗?”

“我也不知道……”徐祎低低道,“明明动作开始时感觉不错的,后面就失误了。”

“继续努力,累了就歇会儿,不要急于一时。”

“嗯,谢谢何导。”

沈天麒看着两个月来都在努力上难度的徐祎,再想想自己的训练情况,质量是有进步了,难度却始终上不去,像卡在了瓶颈一样,他甚至怀疑自己是不是只能练到这种程度了。

他也想参加奥运会啊,可是团体名额只有四个,许知霖和苏洛文基本锁定两个席位,元捷的吊环是团体需要的,大概率也能参加,就剩下他、徐祎、严旭彬等好几个人一起竞争,压力之大,可想而知。

陈梓良拍了拍沈天麒的肩膀,说:“不早了,去吃饭吧。”

方文指出徐祎的缺点后,对许知霖道:“知霖的成套完成得还可以,1440要加强,其他的没有大问题,自己看着练。”

“好。”许知霖应道。

“去吃饭吧。”方文对两人道,“下午再练别的。”

许知霖对徐祎说:“怎么会突然紧张?”

徐祎认真道:“想着只是单纯地和你比,打算放松一些,结果做动作的时候放不开了。”

“做动作的时候只想着动作啊,不然还能想什么?”

“团900一直都做不好,总是欠了点儿,前团两周360也不行,正在练的团三周更不行了,连影儿都没有。”徐祎一一数着自己的不足,越数,暴露的问题的越多。

“质量也下降了。”徐祎又道。

“但你其他几项的难度上来了,笠松900也练得不错,不要只盯着一个方面。”许知霖耐心道,“还有半年。”

“我要用


状态提示:第125节
第1页完,继续看下一页

刷分攻略最新章节 - 刷分攻略全文阅读 - 刷分攻略txt下载 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 新读书吧

猜你喜欢: 呼吸不说谎我的淫荡校花女友狂帝百美缘(护花野蛮人)激|情狂想曲3乱轮系小说美娇男与黑上司哎呀,不小心的!淫堕的女武神【少妇白洁合集完整版】撩完你就归我了[娱乐圈]AV妈妈的往事私人助理替嫁傻妾大叔,你是我们的!两个小孩过家家大叔“受”爱记攻欲善其事/晴天偶阵雨重生之暴发户禁区荷尔蒙柔情似梦快穿之啪啪啪百花深处尽多娇[娱乐圈]重生之亲爱的不可描述的漂流瓶白洁(全)属于我的熟母别谈恋爱,戒了脑残粉神马的最讨厌了!从前以后少女卧室里的坏孩子
完本推荐: 穿兽系列[总攻]-v文警察(H)双修宝典(美强)白胖的老妈我爱她橘家男性事情官方小说润色汉化版君临天下:本攻要登基重振雄风的糟老头(总攻&老丑猥琐攻vs美人受们)-v文娱乐圈喵视帝双性冷少穿越古代嫡子身份——许一世盛世江山那么重,那么轻(H)拯救人妻进化的四十六亿重奏头号战犯艳鬼(网络版+出书版)末世男三难为诺亚系统管理总局服务中心当穿越遇到豪三代小幸福武神的丑颜挚爱知道这小子疯没想到疯成这样其实我是演员(足球同人)[足球]荆棘鸟并蒂莲(修改版)只想退休的我被迫成了大将
最近更新: 风姿物语身为路痴的旅游控一定要带老司机【禽兽日记】重生之善德恶报(五)平行改造之重口痴女【如影随形】抓不住的温暖玄狐(家教同人)[家教]卖蜡烛的蓝宝吧唧太可爱星海征程转生缘:吾命璇玑婊子老婆我家妈妈情陷异国太子(H)龙田-调教搓花成骨从一把剑开始杀戮进化警察(H)我的电车痴汉(4P)玲珑孽缘沉沦的圣都(疯狂王国)太上忘情炉鼎马踏天下神魔纪之浮黎临江仙(双胞胎兄弟文)男主他是个发光体沐橙白痴也做攻不许你再乱放电![娱乐圈]

刷分攻略最新章节手机版 - 刷分攻略全文阅读手机版 - 刷分攻略txt下载手机版 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 新读书吧移动版 - 新读书吧手机站